VHS Retreat »Yoga & Wandern« in Seeon

Schenke dir einen Tag für Geist und Seele mit unserem Retreat »Yoga & Wandern« in Seeon von der Volkshochschule Rosenheim!

Retreat »Yoga & Wandern« in Seeon
VHS Rosenheim

Yoga und unser eigener Lebensfluß – diese und andere Themen werden uns während der Yogaeinheiten, der sanften Wanderung in der Natur und der Meditation begleiten.

Finde in dieser wunderschönen Umgebung inmitten der Natur durch Yoga und Wandern zu Ausgeglichenheit und Freude. Lassen wir das Seminar mit einer Meditation ausklingen. An diesem Tag praktizieren wir während der Yogastunden sanfte Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die den Körper, Geist und Seele harmonisieren, das eigene Wohlbefinden steigern und Ruhe und Gelassenheit entwickeln können.

Während der leichten Wanderungen auf festen Wegen können wir durch Yogaübungen und bewusstem Gehen die Sinne wahrnehmen und die Ruhe und Kraft der Natur genießen.

Dieser Tag ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.