Das ganzheitliche Kurskonzept Bodyart© basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit, von Körper, Geist und Seele.
Bodyart©
Ganzheitliches Training
im Vital Atelier Landlmühle
Durch die ruhigen und fließenden Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance stimmig gemeinsam trainiert und die Verbindung zum Körper gestärkt.
Positive Effekte
- Stabilität
- Koordination
- Wohlbefinden
- Verbesserung der Haltung
- Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen
- Stressabbau
Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.
Landi Wilke ist ganzheitliche Personal Trainerin im Vital Atelier in der Landlmühle und seit über 20 Jahren in der Fitnessbranche tätig. Sie begleitet dich professionell und individuell, da die Klein-Gruppen mit max. 8 Personen den persönlichen Kontakt ermöglichen. Es ist empfohlen vor der ersten Session ein 1:1 Screening zu vereinbaren, mit umfangreicher Anamnese, funktionellem Bewegungs-Test, Auswertung sowie individuellen Tipps und Übungen.
Da Landi der langfristige Erfolg und die Gesundheit am Herzen liegt, sind die Bodyart© Stunden eine wöchentliche Bewegungs-Routine. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Bring Dich in Balance!
Diese Gruppenstunde ist immer am Montag und Mittwoch um 18 Uhr.
Preis 16€ pro Stunde oder 60€ für 4 Stunden
Veranstalter
Landi Wilke
