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Mit mehr Achtsamkeit bewusst durch den Alltag.

Für einen fürsorglichen Umgang mit dem eigenen Körper, Geist und Seele. Ohne Pause am Tun und Machen, ob für Job, Familie, Freunde - meist bleibt man selbst dabei auf der Strecke. Damit es nicht soweit kommt, kann man sich bewusst leicht und unkompliziert Hilfe holen.