Die psychosoziale Krebsberatungsstelle Rosenheim bietet ein Entspannungstraining für Betroffene und Angehörige mit der Diagnose Krebs an.
„Wer innehält, erhält von Innen Halt“
Entspannungstraining für Betroffene und deren Angehörige mit der Diagnose Krebs
Stress – eine natürliche Reaktion des Körpers auf Belastungen mit vielen Gesichtern: Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Tinnitus, Unruhe, ein geschwächtes Immunsystem und Vieles mehr. Durch bewusste Entspannung werden Stresshormone reguliert und ein positives Körpergefühl erlangt.
6 x 45 Minuten Atem- und Achtsamkeitsentspannung, um abzuschalten und Kraft zu tanken – auch bei Schmerzen.
Montags, 17:00 - 17:45 Uhr (11.09., 18.09., 25.09., 09.10., 16.10., 23.10.)
Mix aus Achtsamkeitstraining, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung
Ort: Gruppenraum der KBS RosenheimTeilnehmeranzahl begrenzt: Maximal 5 Teilnehmer
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, warme Socken, Decke
Bei Interesse an diesem kostenlosen Angebot bitten wir um Anmeldung unter: 08031 / 2329070.
Psychosoziale Krebsberatungsstelle Rosenheim der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V.
- 17:00 Uhr
- - 17:45 Uhr
- 83022
- Rosenheim
