16.09.2024 - 25.11.2024
VHS Gymnastik-Seniorenkurs »Sturzprophylaxe«
Kräftigen Sie Ihre Muskulatur im Gymnastik-Seniorenkurs »Sturzprophylaxe« mit der Volkshochschule Rosenheim!
Gerade bei älteren Menschen kann ein Sturz schwere Folgen für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität nach sich ziehen. Muskelschwäche, eingeschränkte Aktivität, Gehstörung, Bewegungsunsicherheit sind nur einige Ursachen für Stürze. In diesem Kurs soll durch Koordinationstraining und Gleichgewichts-und Reaktionsübungen, Gangschulungsübungen, einfache Muskelkräftigungsübungen für die Bein - und Hüftmuskulatur Stürzen vorgebeugt werden.
Der Gymnastik-Seniorenkurs findet an 10 Vormittagen im Block von 16.09.2024 - 25.11.2024 statt.
Veranstalter
Volkshochschule Rosenheim-Inntal
Block
9:00 Uhr
ab 70€
VHS Rosenheim
Stollstraße 1
83022 Rosenheim
08031 / 3651450
Block
-
Di 10.09.2024 -
Di 10.09.2024
10:30 Uhr
ab 42€
Stollstraße 1
Block
-
Mi 18.09.2024 -
Mi 18.09.2024
18:30 Uhr
ab 220€
Stollstraße 1
Block
-
Mo 23.09.2024 -
Mo 23.09.2024
19:30 Uhr
ab 110€
Stollstraße 1
★ 5/8 Ringvorlesung »Heldinnen und Helden«
Mi 25.09.2024
19:30 Uhr
10 €
Innsbrucker Straße 3
Sa 28.09.2024
9:30 Uhr
68€
Frauenchiemsee 47
2 Tage
-
Sa 05.10.2024 -
Sa 05.10.2024
9:00 Uhr
96 €
Stollstraße 1
Block
-
Do 10.10.2024 -
Do 10.10.2024
9:00 Uhr
ab 88€
Stollstraße 1
Do 17.10.2024
19:30 Uhr
kostenfrei
Stollstraße 1
★ 6/8 Ringvorlesung »Heldinnen und Helden«
Mi 23.10.2024
19:30 Uhr
10 €
Rathausstraße 24
★ 7/8 Ringvorlesung »Heldinnen und Helden«
Mo 18.11.2024
19:30 Uhr
10 €
Innsbrucker Straße 3
★ 8/8 Ringvorlesung »Heldinnen und Helden«
Mi 04.12.2024
19:30 Uhr
10 €
Rathausstraße 24
